Osnova sekce

  • Úvod

    Sbalit vše Rozbalit vše

    Apple Watch Series 11 jsou nejnovější chytré hodinky od společnosti Apple, které představují komplexního zdravotního společníka přímo na vašem zápěstí. Toto oblíbené nositelné zařízení plynule propojuje chytré komunikační funkce s pokročilými senzory.

    Chytré hodinky

  • 1. Rozchození Apple Watch

    • Nasaďte na zápěstí. Řemínek mějte utažený tak, aby dobře přiléhaly, ale netlačily.
    • Noste během dne podle pokynů lékaře.
    • Na noc mějte hodinky  na ruce pro měření kvality spánku.

    Pro zapnutí hodinek  >  po dobu 4 sekund podržte boční podlouhlé tlačítko, dokud se na obrazovce neobjeví logo Apple (jablko).

    • Boční tlačítko

      1. Stisknutím zobrazíte nebo skryjete Ovládací centrum.
      2. Podržením bočního tlačítka hodinky zapnete nebo vypnete.

      Otočná korunka

      Korunka na apple watch

      1. Stisknutím zobrazíte ciferník.
      2. Stisknutím při zobrazeném ciferníku můžete procházet aplikace na ploše.
      3. Dvojitým stisknutím otevřete přepínač aplikací.
      4. Otáčením přiblížíte nebo oddálíte zobrazení.
      5. Stisknutím a podržením odemknete obrazovku po cvičení ve vodě.

       

  • 2. K čemu mám hodinky?

    Co budu s hodinkami dělat? 

    • Hodinky jsou spojeny s mobilním zařízením a nastaveny přímo pro vás.
    • Hodinky budete mít na měření a plnění úkolů. 
    • V noci vám hodinky monitorují spánek. 

  • 3. Chci splnit úkol - Měření EKG

    Kontrola usazení a nastavení: Hodinky musí na zápěstí sedět pevně.

    1. Spustit Telemedicínu: Otevřete úkol na Měření EKG.
    2. Příprava na měření: Spusťte v hodinkách aplikaci EKG. Ruce si pohodlně položte před sebe na stůl nebo do klína.
    3. Snímání dat: Prst druhé ruky (té, na které hodinky nemáte) přiložte ke korunce Digital Crown. Důležité je korunku pouze držet, není potřeba ji mačkat.
    4. Průběh: Celý proces trvá 30 sekund. Během této doby buďte v klidu a vyčkejte, než se na displeji objeví výsledek.
    5. Záznam : Po skončení analýzy uvidíte vyhodnocení na hodinkách a také v aplikaci Telemedicína. Pokud se necítíte dobře, můžete zvolit možnost Poznámky a své pocity si k měření dopsat.
    6. Ukončení: Pro zavření výsledků  na hodinkách stačí klepnout na Zavřít.
    7. Telemedicína: Naměřená data v aplikaci můžete v případě chyby vepsat manuálně . Pokud je vše v pořádku, klikněte na "Odeslat."
       

  • 4. Automatické Měření Saturace

    Příprava řemínku: Nejdříve zkontrolujte, zda máte hodinky na zápěstí správně utažené. Měly by sedět pevně, ale stále pohodlně.

    Měření saturace kyslíku je automatická činnost, kdy hodinky vaši saturaci kyslíku změří bez pomoci.  Aby byla data a přehledy zaznamenána, doporučujeme hodinky nosit každý den. 

    Jak změřit saturaci kyslíku? 

    1. Spuštění aplikace: Najděte a otevřete v hodinkách aplikaci Saturace kyslíkem.
    2. Správná poloha: Zápěstí nechte v klidu položené (např. na stole nebo v klíně) displejem nahoru a snažte se s ním nehýbat.
    3. Samotné měření: Klepněte na tlačítko Spustit. Teď je potřeba vydržet 15 sekund v naprostém klidu.
    4. Výsledek: Jakmile odpočet skončí, hodinky vám ihned zobrazí naměřenou hodnotu.
    5. Ukončení: Pro zavření výsledků  na hodinkáchstačí klepnout na Zavřít.

  • 5. Chci splnit úkol - Měření Šestiminutové chůze

    1. Počáteční měření (Tlak a Saturace)

    • Spustit Telemedicínu: Otevřete úkol na Test Šestiminutové chůze.
    • Vyplňte Borgův test: vyberte variantu dle vašeho momentální stavu. 

    • Krevní tlak: Nasaďte si manžetu tlakoměru a stiskněte tlačítko pro start. Vyčkejte na dokončení měření. Pokud vše proběhne v pořádku, uvidíte hodnoty systoly, diastoly a tepu. Pokračujte tlačítkem Pokračovat v testu.

    • Saturace kyslíkem: Na svých Apple Watch otevřete aplikaci Saturace. Zápěstí držte v klidu a ve vodorovné poloze (displejem nahoru). Počkejte na výsledek a poté potvrďte Pokračovat v testu.

    • Poznámka: Údaje můžete v obou případech zadat i ručně, pokud automatické měření selže.

    2. Šestiminutový test chůze

    • Příprava: Najděte si bezpečný rovný prostor, kde můžete nerušeně chodit.

    • Spuštění: Jakmile budete připraveni, klepněte na tlačítko Spustit test. Od této chvíle začne běžet odpočet 6 minut (každou minutu vám hodinky zabrní - nic se neděje).

    • Průběh: Snažte se jít rovnoměrným tempem. Test můžete kdykoliv ukončit červeným tlačítkem, pokud se nebudete cítit dobře. V testu pokračujete dál dle pokynů na obrazovce. 

    • Přerušení: Pokud test zastavíte dříve, aplikace vám ukáže aktuálně ušlou vzdálenost a průměrný tep do momentu zastavení.

    3. Opakovaní měření (Tlak a Saturace)

    • Pokračovat v testu: meření Tlaku a Saturace je nutné udělat po chůzi znovu k monitoraci změny stavu. 

    • Krevní tlak: Nasaďte si manžetu tlakoměru a stiskněte tlačítko pro start. Vyčkejte na dokončení měření. Pokud vše proběhne v pořádku, uvidíte hodnoty systoly, diastoly a tepu. Pokračujte tlačítkem Pokračovat v testu.

    • Saturace kyslíkem: Na svých Apple Watch otevřete aplikaci Saturace. Zápěstí držte v klidu a ve vodorovné poloze (displejem nahoru). Počkejte na výsledek a poté potvrďte Pokračovat v testu.

    • Poznámka: Údaje můžete v obou případech zadat i ručně, pokud automatické měření selže.

    • Vyplňte Borgův test: vyberte variantu dle vašeho momentální stavu po měření. 

    3. Vyhodnocení a odeslání

    • Shrnutí výsledků: Po dokončení celého cyklu se vám zobrazí přehledná tabulka se všemi nasbíranými daty.

    • Odeslání: Zkontrolujte, zda vše sedí, a stiskněte tlačítko Odeslat. 

  • Odeslání dat

    • Naměřené údaje se ukládají automaticky.
    • Pokud vás aplikace vyzve k odeslání, klepněte na Odeslat data.
    • Nemusíte nic zapisovat ani volat.

  • Nabíjení

    • Pokud je Apple Watch třeba nabít, zobrazí se na jejich displeji symbol slabé baterie .

      1. Přiložte Apple Watch zadní stranou k nabíječce. Vydutá strana nabíječky se magneticky přichytí k zadní straně Apple Watch ve správné poloze.

      2. Při zahájení nabíjení Apple Watch přehrají zvukový signál (pokud nejsou přepnuté do tichého režimu) a na ciferníku se zobrazí symbol nabíjení .

    Poznámka: Pokud je symbol nabíjení žlutý, jsou Apple Watch v režimu nízké spotřeby. Režim nízké spotřeby se vypne, když je baterie nabitá na 80 %.

    DŮLEŽITÉ: Pokud jsou hodinky vybité, data se nezaznamenávají.

      Přiložení magnetické nabíječky na hodinky

  • Po měření

    • Hodinky slouží k vaší monitoraci a plnění úkolů z aplikace Telemedicína.
    • Mějte je na ruce po dobu dne a noci. Nabíjejte hodinky průběžně. 
    • Pokud si nejste jistí, zda máte něco dělat, nic se neděje. Řiďte se pokyny v aplikaci Telemedicína.

    Telemedicínský přístroj slouží pouze k dlouhodobému sledování, nenahrazuje okamžitou pomoc. Při urgentní situaci volejte 155.

  • Shrnutí

    📋

    • Nasaďte hodinky na zápěstí, řemínek musí dobře přiléhat.
    • Je potřeba mít hodinky nabité.
    • Ručně nemusíte spouštět nic.
    • Sledujte pokyny v aplikaci Telemedicína.
    • Pokud vás aplikace vyzve, klikněte na Odeslat data.

  • Když se měření nedaří

    Hodinky nefungují nebo nesbírají data
    • Zkontrolujte, zda jsou hodinky nabité.
    • Zkontrolujte správné nasazení na zápěstí.
    • Ujistěte se, že jsou hodinky spárované s telefonem.
    • Zkontrolujte, zda-li máte na hodinkách povolené měření EKG v aplikaci Watch > Srdce
    Nabíjení
    • Nabíjejte pravidelně, ideálně přes noc.
    • Používejte originální magnetickou nabíječku.
    Nejsem si jistý/á, co dělat

    Řiďte se pokyny v aplikaci Telemedicína. Pokud aplikace nic nevyžaduje, nemusíte nic dalšího dělat.

    Potíže trvají

    Pokud potíže přetrvávají, kontaktujte podporu.

  • Oficiální návody a dokumenty ke stažení

    Zde najdete oficiální návody a dokumenty výrobce. Nejsou potřeba pro běžné používání.

    • [TODO: Vložit návod k použití Apple Watch (PDF)]
    • [TODO: Vložit odkaz na oficiální podporu Apple]
    • [TODO: Vložit informace o bezpečnosti a údržbě (PDF)]